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Entrées-Déjeuner-Salades

Entrées, Trempettes Et Breuvages

Rouleaux impériaux au four

Pommes garnies au fromage et aux canneberges

Trempette crémeuse aux herbes

Craquelins aux graines de lin

Boisson fouettée aux fraises et au tofu

Yogourt fouetté banane-fraises

Boisson rafraîchissante au melon d'eau


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***Déjeuners***

Gruau d'avoine aux pommes et à la cannelle

Crème de blé aux fruits séchés

Gruau de semoule de maïs au miel et aux amandes

Gruau santé à l'érable et aux noix


Muffins aux canneberges et aux graines de lin

Pancakes de blé entier


****Salades****

Salade d'asperges à l'orange, vinaigrette au gingembre

Salade de couscous aux haricots noirs

Salade de chou deux couleurs

Salade de scarole au poivron

Salade de tomates aux quatre haricots

Salade de lentilles aux légumes et au fromage

Vinaigrette légère

Salade de mangue et de poivron rouge

Salade verte, vinaigrette dijonnaise au xérès

Salade de grains de blé aux champignons

Salade de carottes épicées

Salade de tomates au basilic et aux grains de blé

Salade de fruits tropicaux et sabayon au rhum

Salsa au melon d'eau


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